Inizialmente faremo una chiamata per capire bene i tuoi obiettivi e le tue necessità. Questa è gratuita.

Successivamente organizzeremo le lezioni, a seconda delle nostre disponibilità. Lo svolgimento delle lezioni individuali può essere fatto online, mentre se sei di Milano e dintorni, ho uno studio privato in zona Citylife – Lotto – Amendola. Svolgo anche lezioni a domicilio o su parchi. Di solito le lezioni vengono svolte una volta alla settimana, con frequenza riducibile nel tempo. Questo dipenderà dalla tua richiesta e dal tuo stato di allenamento. Le lezioni hanno una durata di 60 minuti.

Imparerai a percepire e gestire il tuo corpo in movimento, così da non avere fastidi ed ottenere i tuoi risultati. Riuscirai a migliorare la tua Postura e come il tuo corpo fronteggia le situazioni quotidiane, aumentando le energie. Riuscirai a migliorare la tua estetica ed a vincere i tuoi punti deboli, così da sentirti bene con il tuo corpo. Questo migliorerà anche il tuo stato emotivo ed altri aspetti della tua vita precedentemente limitati. Tutto questo però ricordandoti che qualsiasi percorso è 50/50, aspetta anche a te.